金加洲，中国武术名师，非物质文化遗产—"金氏古易筋经"传承人，现任国际易筋经协会秘书长、名誉会长，西班牙精武武术学院名誉院长，从事传统文化、武学、医学、研究与教学35年，申请发明专利98项，著书《基于中国传统文化[更多]
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有感于金氏古《易筋经》的学习体悟
2019-05-27
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“烟花三月下扬州”，虽三月已过，然五月也不迟啊，之所以去扬州，并非这诗句，而是慕名金加洲掌门的古《易筋经》而前来扬州学习。此古《易筋经》是金掌门的家传武功绝学，自宋朝以来八百余年一脉相承，未曾间断的宋朝宋衙古版。浩瀚中国国学论著中能称谓《经》者并不多见。
今年五一期间，来到扬州江都向金掌门拜师。有缘能成为金掌门的弟子，跟随金掌门学习《易筋经》，实属荣幸。经过一小段时间的学习、习练，感觉这《易筋经》真是妙不可言。有几个方面对我而言，可谓立竿见影。
我的腰肌劳损是好些年前落下的毛病，站的时间不能太长，半个小时内还行，半个小时后就要找地方靠或者坐下，要不然这腰就像灌了铅似的涨、沉而且隐隐疼。这些都是以前工作坐姿不正造成的，九九年那会儿，电脑还是挺少的，七八千“大洋”才是256MB的组装奔二呢，那年刚好毕业，恰巧单位里我的岗位配置有电脑。整天跟电脑打交道，久而久之，弓腰、驼背、伸颈、瞪眼，坐姿不正落下了腰、颈、背等不同程度的问题，尤其是腰部劳损，医生说只能慢慢养着。很是痛苦。
练习古易筋经的四天后我自己感觉腰部症状有很大的改善（每天都是站着练习的，连续练个三四遍就肯定超过半小时了），涨、沉、疼感消失。人也挺精神的，当时我就体会到了，只是不敢相信会有那么神奇，直到五月六日那天后我知道我的腰肌劳损问题迎刃而解了，我只要坚持练习。我四月二十七来到江都金师父这儿，原本想着四天时间学会动作后回家自己练。后来多留了几天（留在师父身边多一天则多受益。师兄们告知的经验之谈，嘿嘿！），我想，回去之前得到扬州看看，这不，就六号去了趟扬州，一个人从东关城门旧址开始徒步游览东关街、彩衣街，漫步闲庭间，不知不觉到了大东门街，扬州的商业中心地带，又转而到了文昌路。顺着文昌路又走到了江都路，右转边走边看，居然到了运河西路的武警医院附近公交车站这儿。这不就是早上来扬州时下车的地方吗？正纳闷呢。江都到扬州的公交车已经在眼前了，看看时间，下午两点四十，我一掐算居然逛了将近四个钟头。一路走来没有停过。这会儿除了脚跟有点麻（鞋不合脚），腰部没有什么不适，要以前我准趴了。下午回到练功房依然可以继续练功到晚上，也没有累的感觉，嘿！神了。
其次，六岁那年我被木板撞到鼻梁，差点没命，小学一年级时在放学路上又被别人的自行车把狠狠撞了一次，还是撞到鼻梁的那个位置，够倒霉的，一个位置两次撞。外伤留下后遗症，鼻梁被撞歪，鼻孔两边一大一小。愈后对环境变化就很敏感。抽烟的烟味，24度以下的气温，吃火锅后身体发热啦都能引起鼻塞，而且塞到只能以嘴代鼻透气。
这次在金师父这儿得到了解决！师父亲自传授我打通十二经络和任督二脉的心法、要诀，并且针对我的病情教授我一套特殊的行气运气方法，刚开始时没有领悟完全，但是一遍做完时已经通了一半，紧跟第二遍。突然，感觉有股暖流在鼻腔里打转后，突的一下全通了。真爽，那感觉。谢过师父！师父还告知，此招是治疗初染伤寒感冒的良招。甚喜！
今年五一期间，来到扬州江都向金掌门拜师。有缘能成为金掌门的弟子，跟随金掌门学习《易筋经》，实属荣幸。经过一小段时间的学习、习练，感觉这《易筋经》真是妙不可言。有几个方面对我而言，可谓立竿见影。
我的腰肌劳损是好些年前落下的毛病，站的时间不能太长，半个小时内还行，半个小时后就要找地方靠或者坐下，要不然这腰就像灌了铅似的涨、沉而且隐隐疼。这些都是以前工作坐姿不正造成的，九九年那会儿，电脑还是挺少的，七八千“大洋”才是256MB的组装奔二呢，那年刚好毕业，恰巧单位里我的岗位配置有电脑。整天跟电脑打交道，久而久之，弓腰、驼背、伸颈、瞪眼，坐姿不正落下了腰、颈、背等不同程度的问题，尤其是腰部劳损，医生说只能慢慢养着。很是痛苦。
练习古易筋经的四天后我自己感觉腰部症状有很大的改善（每天都是站着练习的，连续练个三四遍就肯定超过半小时了），涨、沉、疼感消失。人也挺精神的，当时我就体会到了，只是不敢相信会有那么神奇，直到五月六日那天后我知道我的腰肌劳损问题迎刃而解了，我只要坚持练习。我四月二十七来到江都金师父这儿，原本想着四天时间学会动作后回家自己练。后来多留了几天（留在师父身边多一天则多受益。师兄们告知的经验之谈，嘿嘿！），我想，回去之前得到扬州看看，这不，就六号去了趟扬州，一个人从东关城门旧址开始徒步游览东关街、彩衣街，漫步闲庭间，不知不觉到了大东门街，扬州的商业中心地带，又转而到了文昌路。顺着文昌路又走到了江都路，右转边走边看，居然到了运河西路的武警医院附近公交车站这儿。这不就是早上来扬州时下车的地方吗？正纳闷呢。江都到扬州的公交车已经在眼前了，看看时间，下午两点四十，我一掐算居然逛了将近四个钟头。一路走来没有停过。这会儿除了脚跟有点麻（鞋不合脚），腰部没有什么不适，要以前我准趴了。下午回到练功房依然可以继续练功到晚上，也没有累的感觉，嘿！神了。
其次，六岁那年我被木板撞到鼻梁，差点没命，小学一年级时在放学路上又被别人的自行车把狠狠撞了一次，还是撞到鼻梁的那个位置，够倒霉的，一个位置两次撞。外伤留下后遗症，鼻梁被撞歪，鼻孔两边一大一小。愈后对环境变化就很敏感。抽烟的烟味，24度以下的气温，吃火锅后身体发热啦都能引起鼻塞，而且塞到只能以嘴代鼻透气。
这次在金师父这儿得到了解决！师父亲自传授我打通十二经络和任督二脉的心法、要诀，并且针对我的病情教授我一套特殊的行气运气方法，刚开始时没有领悟完全，但是一遍做完时已经通了一半，紧跟第二遍。突然，感觉有股暖流在鼻腔里打转后，突的一下全通了。真爽，那感觉。谢过师父！师父还告知，此招是治疗初染伤寒感冒的良招。甚喜！
随着练习时间的不断，现在更多的惊喜还在发生呢！再次感谢恩师的不吝赐教！
金加洲师父古《易筋经》弟子：黎学
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