更多 单页简介
金加洲,中国武术大师,非物质文化遗产—"金氏古易筋经"掌门人,现任国际易筋经协会秘书长、名誉会长,易筋经武术研究院院长、西班牙精武武术学院名誉院长,从事传统文化、武学、医学、研究与教学35年,申请发明专利98项,著书《基于中国传统文化[更多]
更多 单页简介
  金氏古《易筋经》以《易经》的思想为核心,以中医理论、《黄帝内经》为基础,建立在道学、儒学、佛学、武学、医学的基础之上,是目前保存最古老、体系最完整、内含最丰富的家传绝学。俗话说:筋长一寸,寿长十年。《灵枢 经别篇》说:“夫十二经脉者,人之可以生,病之可以成,人之所以治[更多]
更多 单页简介
咨询热线:0514-86844678

客服微信:gyjj357

微信公众号:yjjyjy357

E-mail:jdjjz9999@163.com

地址:江苏省扬州市江都区长江东路易筋经武术研究院(砖桥医院北门)


答疑解惑

古易筋经每天要练习多久,多长时间有效果?

2016-06-22 点击数:7147
功夫之道,贵在坚持,天天练,天天功,每天都有看不见的效果。随着时间的推移,月余之后,你再回过头来对
比,就会发现功效之处!简单的打一个比喻,练功如孵小鸡,每天坚持老鸡孵蛋,第一天是一个蛋,第二天还是蛋,三天还是蛋,从外形上看没有发生任何变化,而里面其实是有变化的。随着坚持天天孵天天蛋,蛋总有一天会变成小鸡,破壳而出!到那时,你就成功了!所以练功如孵蛋,切勿心浮气躁,只要坚持就会出功夫。但方法一定要正确!
     正确的方法:不是每天练的时间多就有用,多则过,少则蔫,一般来讲,早晨半小时左右,晚上半小时左右,再抽半小时左右养气,坚持不懈,持之以恒最好。
地址:江苏省扬州市江都区长江东路易筋经武术研究院(砖桥医院旁)     联系电话:0514-86844678     E-mail:jdjjz9999@163.com
版权所有:扬州市易筋经武术研究院    《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》备案号: 苏ICP备14039868号-2    技术支持:仕德伟科技