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金加洲,中国武术大师,非物质文化遗产—"金氏古易筋经"掌门人,现任国际易筋经协会秘书长、名誉会长,易筋经武术研究院院长、西班牙精武武术学院名誉院长,从事传统文化、武学、医学、研究与教学35年,申请发明专利98项,著书《基于中国传统文化[更多]
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  金氏古《易筋经》以《易经》的思想为核心,以中医理论、《黄帝内经》为基础,建立在道学、儒学、佛学、武学、医学的基础之上,是目前保存最古老、体系最完整、内含最丰富的家传绝学。俗话说:筋长一寸,寿长十年。《灵枢 经别篇》说:“夫十二经脉者,人之可以生,病之可以成,人之所以治[更多]
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掌门解密

掌门人解密古《易筋经》二

2016-06-02 点击数:4016
       随着时间的流逝,我院很多易筋经弟子都已经顺利将“气”练成。今天,我就练“气”过程中出现的状况,给大家做一个解答。气,是通过炼化后存入丹田的,所以每天将炼化的“气”存入丹田,日积月累就会产生腹胀感,很多人打电话来询问如何解决?在这里,我给大家做一个集体性的解答。
 
       “气”是一种物质,古语说的好:“气足不思食;神足不思眠;精足不畏寒”,所以,当你练功时感到腹胀的时候,恭喜你,你的“气”已经练足了!这时候,需要把丹田之气收集成丹,具体的做法是:

 
       左手劳宫穴对丹田,右手劳宫穴对左手劳宫背,两手重叠(手与手之间,和丹田要有一定的距离,不要触碰到一起),使手掌与丹田之间产生磁场,用意念加导引“劳宫穴”,在丹田外围顺时针方向缓慢运行、画圈,越慢越好。用“意”延丹田外侧将气一圈一圈逐步收紧,最后将“气”运至最小圈内,使“散气”成“丹”,你会发现小腹立马不胀了,丹气会随经络按“子午流柱”方向自动运行;或存于丹田内做“内气透发”之备,以备后用。丹田气聚集越多,丹的质量越高,透发出的“气”磁场也就越大,治病效果会越好!
 

   今天的解密就到这里,请大家关注以后的解密。


——古易筋经掌门人 金加洲师父

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