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金加洲,中国武术名师,非物质文化遗产—"金氏古易筋经"传承人,现任国际易筋经协会秘书长、名誉会长,易筋经武术研究院院长、西班牙精武武术学院名誉院长,从事传统文化、武学、医学、研究与教学35年,申请发明专利98项,著书《基于中国传统文化[更多]
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  金氏古《易筋经》以《易经》的思想为核心,以中医理论、《黄帝内经》为基础,建立在道学、儒学、佛学、武学、医学的基础之上,是目前保存最古老、体系最完整、内含最丰富的家传绝学。俗话说:筋长一寸,寿长十年。《灵枢 经别篇》说:“夫十二经脉者,人之可以生,病之可以成,人之所以治[更多]
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答疑解惑

我想报名学习,请问几天能够学会回家?几天有效果?

2016-05-08 点击数:3487
您好,金师父面授指点的家传古易筋经有独特练功心法和要领,易学易练、出

功快,没有年龄、基础限制。一般2-5天学会练功方法后即可回家练习,时间充足的弟子可多住几天巩固学习。

更具个人身体情况、悟性、勤奋程度等,一般3天左右“得气”,越练“气感”及“气”在身体流动的感觉越明显。身体越差的人效果越明显,一般练习一周左右,练之前与练之后会有对比,三个月(百日筑基)下来,会更加明显。

练功需循序渐进,建议大家不要心急、不要贪多,按照师父秘传的心法和要领坚持锻炼,相信大家定会达到自己的目的和期许 !

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